下野市 アロマオイルでのストレス解消方法

query_builder 2020/08/11
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毎日 暑い日が続きますね 
なんとなくボーっとしてしまう、だるく疲れが取れないなんて方もいらっしゃると思います。。
気分転換にアロマの香りでリラクゼーションはとても効果的です。
 香りは皮膚から毛細血管へ、鼻から脳に刺激として取り入れられるため脳機能に変化を与え
自律神経免疫力アップやホルモンバランスを整えてくれるのです。
アロマを感じる機械を増やすと心身のバランスを整えてくれるので、
リフレッシュだけでなく 
疲れを感じにくくする
疲れからの回復を早めることにもつながります

こんな人にオススメ!
 
朝が辛い・・・やる気が出ない、集中できない。
昨日の疲れが取れずだるい
なんとなくぐったり身体が不調。

そんな状態が続いていているのであれば
やる気スイッチを入れてくれる柑橘系をハーブ系を中心とした
アロママッサージがオススメです。

オススメの香
《レモン》
柑橘系の爽やかな香りが副交感神経を優位にしてくれます。

《ペパーミント》
清涼感のある香りで神経の緊張を和らげながら、やる気を与えてくれます。

《ローズマリー》
気分をリフレッシュし脳の回転を良くするための働きがあります。

これらの天然アロマを使ったオイルで植物のナチュラルな香りに包まれて手や足。
ボディ全体をマッサージすることで心身ともに癒されてください。


栃木県の下野市にあるラ・メルシー

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